愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • エビ8尾
  • 芽ヒジキ(乾燥)10g
  • 塩クラゲ1袋
  • <野菜>
  • ミョウガ1個
  • ショウガ(みじん切り)1/2片分
  • ニンニク(みじん切り)1/2片分
  • キュウリ1/2本
  • 白ネギ1/2本
  • ニンジン(小)1/4本
  • 玉ネギ1/4個
  • ブロッコリー1/4株
  • ニンジン1/6本
  • サヤインゲン3~4本
  • 水煮タケノコ1/4本
  • 丸コンニャク1/4~1/3袋
  • <穀類>
  • 片栗粉小さじ2
  • <卵・乳製品>
  • カッテージチーズ大さじ2~3
  • <豆・豆製品>
  • ソラ豆4~5本
  • 油揚げ1/2枚
  • 木綿豆腐200~250g
  • <種実>
  • ピーナッツクリーム大さじ1.5
  • <調味料>
  • 顆粒チキンスープの素小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • みそ大さじ1.5~2
  • 小さじ2 1/3~2 1/2
  • しょうゆ小さじ2/3
  • 砂糖大さじ1.5
  • 砂糖小さじ2/3
  • 赤唐辛子(刻み)1/2本分
  • サラダ油小さじ2
  • ゴマ油小さじ3
  • <飲料類>
  • 大さじ4.5~1.5
  • 大さじ1.5
  • 100ml
  • <その他>
  • だし汁600ml
その他メモ

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