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おじやのレシピ

検索結果:54件
1/4次へ
  • 中華風おかゆ

    中華風おかゆ

    ゆっくり炊くおかゆは、お米の形が崩れて消化されやすく、血行促進にもつながります。

    • 20分
    • 117 Kcal
    • 連載
  • 土鍋でお粥

    土鍋でお粥

    トロ火で生米からじっくりコトコト炊いたお粥は、甘みがあって身体も温まります。

    • 1時間30分
    • 125 Kcal
    • 献立
  • さらりと 茶粥

    さらりと 茶粥

    お米とほうじ茶で固めのお粥に。さらさらして食欲がないときでも食べやすいです。温かくても冷たくしても◎

    • 30分
    • 132 Kcal
    • 連載
  • のり粥

    のり粥

    冷ご飯で作れるのり入りの優しい味のお粥です。食欲のないときにもおすすめ。

    • 10分
    • 134 Kcal
    • 簡単
  • 菜っ葉のおかゆ

    菜っ葉のおかゆ

    • 1時間40分
    • 145 Kcal
    • 献立
  • 菜っ葉入りお粥

    菜っ葉入りお粥

    菜っ葉は大根やカブの葉を使って下さいね!

    • 1時間40分
    • 146 Kcal
    • 献立
  • トマト粥

    トマト粥

    トマトの酸味がサッパリおいしいお粥です。煮る時間によってお米の柔らかさが変わってきますので、お好み…

    • 1時間
    • 153 Kcal
    • 簡単
  • 豆乳がゆ

    豆乳がゆ

    トッピングを代えれば飽きずに色々な味のおかゆが楽しめますね。

    • 15分
    • 174 Kcal
    • 特集
  • あんかけもずく粥

    あんかけもずく粥

    もずくとミツバのシンプルなおかゆをぽってりめに炊いて。黄金色のあんを上からトロリ。おろしたショウガ…

    • 50分
    • 174 Kcal
    • 連載
  • 大麦とかぶのお粥

    大麦とかぶのお粥

    食べ過ぎて胸焼けする・・なんて時は優しいお粥がいいですね。カブ。。。でんぷんやグリコーゲンを分解す…

    • 1時間30分
    • 186 Kcal
    • 連載
  • 超簡単おかゆ 炊いたご飯から作る基本レシピ だいこんときのこ

    風邪を引いたときじゃなくても食べたくなる、おかゆ。ダイエットにもおすすめのメニューです。だいこんと…

    • 20分
    • 198 Kcal
    • 連載
  • アサリの五穀米おじや

    アサリの五穀米おじや

    アサリの旨味がおいしいおじやです。アサリの旨味はなぜか「ほっと」しますね。

    • 25分
    • 219 Kcal
    • 特集
  • 鯛がゆ

    鯛がゆ

    ゴマ油とおかきが味のアクセント。鯛のお造り入りでちょっと豪華なおかゆです。

    • 1時間30分
    • 222 Kcal
    • 連載
  • トロトロ卵とトマトのおかゆ

    トロトロ卵とトマトのおかゆ

    おかゆとトマトの新しい組み合わせ! トマトの酸味が意外と合う!

    • 1時間
    • 225 Kcal
    • 献立
  • おジャコと豆腐の麦飯おじや

    おジャコと豆腐の麦飯おじや

    よくかき混ぜて召し上がってくださいね。抹茶とぶぶあられでまるでお茶漬けのような味に!

    • 15分
    • 226 Kcal
    • 特集

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