甘煮のレシピ

いつものカボチャの煮物に豆をプラス。ホクホク感がおいしいですよ。

• 20分
• 217 Kcal
• 献立

• 25分
• 183 Kcal
• 献立

• 25分
• 135 Kcal
• 献立

落とし蓋をして、イカと焼き豆腐にしっかり味を含ませます。ほっとする懐かしい味。

• 20分
• 310 Kcal
• 献立

オイスターソースのうま味たっぷり。トロッとしたスープが豆腐によくからみます。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

優しい甘さがおいしい煮豆は、加圧時間たったの3分！

• 3分
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• 特集

ベーコンの塩気と旨味がカボチャの甘みを引き立てます。

• 20分
• 160 Kcal
• 献立

だしが染みた大根と厚揚げがおいしい！　豆板醤のアクセントもきいています。

• 30分
• 402 Kcal
• 献立

鉄分や葉酸が多く含まれるレバーやコリコリの砂肝はビールやワインと相性抜群。

• 20分
• 188 Kcal
• 献立

• 20分
• 217 Kcal
• 献立

• 20分
• 178 Kcal
• 献立

• 5分
• 81 Kcal
• お弁当

板コンニャクは手でちぎる事で味がからみやすくなりますよ。

• 20分
• 83 Kcal
• 献立

シイタケの旨味たっぷり。なんだかほっとする味。

• 20分
• 153 Kcal
• 献立

ベーコンを加えてコクをプラス！　カボチャの甘みも引き立つやさしい味。

• 20分
• 183 Kcal
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