愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏肉(骨付き)700~800g
  • <魚介類>
  • 刻みのり適量
  • 青のり小さじ2
  • アンチョビ3~4枚
  • ちくわ4~5本
  • <野菜>
  • ネギ(刻み)適量
  • 白ネギ1本
  • 白ネギ(青い部分)1本分
  • ショウガ(輪切り)1片分
  • カブ1~2個
  • 春菊(菊菜)(または水菜)1/2~1束
  • ネギ(刻み)1/3束分
  • 白菜1/8株
  • 長芋4cm
  • 紅葉おろし適量
  • <穀類>
  • ご飯茶碗2~3杯分
  • 小麦粉大さじ4
  • 片栗粉大さじ3
  • 葛きり(水煮)1袋(1袋150g入り)
  • <卵・乳製品>
  • 2個
  • 牛乳150ml
  • 生クリーム大さじ4
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1/2丁
  • 豆乳200ml
  • ゆで小豆(缶)大さじ3~4
  • <種実>
  • 白ゴマ大さじ1
  • <きのこ>
  • エノキ1袋
  • シイタケ(生)4個
  • <調味料>
  • 柚子胡椒適量
  • 薄口しょうゆ少々
  • 少々
  • ショウガ汁1片分
  • ポン酢しょうゆ(市販品)200ml
  • グラニュー糖大さじ4
  • 粗びき黒コショウ少々
  • 七味唐辛子少々
  • 揚げ油適量
  • オリーブ油大さじ1
  • オリーブ油(種抜き)8粒
  • <飲料類>
  • 100ml
  • 大さじ2
  • 大さじ3
  • 3065~3070ml
  • <その他>
  • 粉ゼラチン5g
その他メモ

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