愛あるセレクトをしたいママのみかた
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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉2枚
  • <魚介類>
  • 芽ヒジキ15g
  • チリメンジャコ大4
  • <野菜>
  • 白ネギ(緑の部分)1本分
  • ショウガ1片
  • 貝われ菜1パック
  • ニンニク(みじん切り)1片分
  • トマト1~2個
  • ショウガ(みじん切り)1片分
  • キュウリ1~1 1/2本
  • 白ネギ(みじん切り)1/2本分
  • 大根おろし1/2カップ
  • レタス1/4~1/2個
  • カボチャ1/8~1/4個
  • サラダ菜4枚
  • ドライパセリ少々
  • 刻みネギ大4
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1/2丁
  • <きのこ>
  • シイタケ2~3枚
  • <調味料>
  • オイスターソース大1
  • みりん大1
  • しょうゆ大2
  • 作り置き甘酢大4
  • しょうゆ小4
  • 砂糖大1
  • 練り白ゴマ大1.5
  • ラー油小1
  • サラダ油小2
  • ゴマ油大2
  • <飲料類>
  • 大7
  • <その他>
  • チキンスープ800ml
その他メモ

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