愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • サバ(みそ煮)1缶(1缶200g入り)
  • さつま揚げ3~4枚
  • <野菜>
  • キャベツ(せん切り)適量
  • ナス1本
  • ニンジン1/4本
  • 小松菜1/4~1/2束
  • プチトマト4個
  • 大葉5枚
  • ザーサイ30~40g
  • 板コンニャク(小)1枚
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)茶碗1杯分
  • 小麦粉大さじ1~1.5
  • 春巻きの皮4枚
  • <卵・乳製品>
  • プロセスチーズ60g
  • ゆで卵(固ゆで)2個
  • <調味料>
  • ドレッシング(お好みの物)適量
  • 塩コショウ少々
  • みそ大さじ1.5~2
  • みりん小さじ1.5
  • しょうゆ小さじ3.5
  • 砂糖小さじ1.5
  • 粉山椒適量
  • 七味唐辛子適量
  • ラー油適量
  • 揚げ油適量
  • ゴマ油小さじ2
  • サラダ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 小さじ1.5
  • 適量
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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