選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • ベーコン1枚
  • <魚介類>
  • 鮭(切り身)2切れ
  • 刻みのり適量
  • ワカメ(ゆで生:または干しワカメ大さじ3をもどす)1パック
  • イクラ大さじ6~8
  • <野菜>
  • ニンニク1片
  • トマト1個
  • 白ネギ1本
  • 大根おろし1カップ
  • 貝われ菜1/2~1パック
  • 細ネギ1/2束
  • レタス1/2~1個
  • 玉ネギ1/2個
  • カリフラワー1/2個
  • リーフレタス(またはサニーレタス)3~4枚
  • 大葉20枚
  • ジャガイモ2個
  • ドライパセリ少々
  • <穀類>
  • クルトン適量
  • スパゲティー320g
  • <卵・乳製品>
  • バター30g
  • 牛乳300ml
  • <豆・豆製品>
  • ピーナッツ1/3カップ
  • 豆腐1/2丁
  • <果物>
  • レモン(輪切り)1~2枚
  • レモン汁1/2個分
  • 2個
  • ユズ汁大さじ2
  • <きのこ>
  • シメジ1パック
  • マイタケ2パック
  • <調味料>
  • 少々
  • 固形スープの素1個
  • 作り置き甘酢大さじ3
  • しょうゆ大さじ3
  • 塩(ゆでる用)32g
  • 砂糖大さじ1
  • コショウ少々
  • 練り白ゴマ大さじ1
  • オリーブ油大さじ3
  • <飲料類>
  • 大さじ1
  • ホワイトキュラソー小さじ2
  • 白ワイン大さじ2
  • 200ml
その他メモ

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