選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚バラ肉(塊)100g
  • <魚介類>
  • もみのり大さじ2~3
  • イカ(小)1パイ
  • <野菜>
  • ニンニク(みじん切り)1片分
  • 白ネギ1本
  • ショウガ(みじん切り)1/2片分
  • ショウガ1/2片
  • 小松菜1/2束
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • キヌサヤ5~6枚
  • ザーサイ20g
  • <穀類>
  • ビーフン20g
  • <きのこ>
  • エノキ小1袋(90g)
  • ナメコ1袋
  • マッシュルーム(生)6個
  • <調味料>
  • 塩コショウ適量
  • しょうゆ小さじ1
  • 大さじ1.5
  • 顆粒チキンスープの素小さじ2
  • しょうゆ大さじ3
  • 砂糖大さじ1
  • コショウ少々
  • サラダ油大さじ1
  • ラー油小さじ1
  • オリーブ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 白ワイン大さじ1.5
  • 大さじ3
  • 50ml
  • 600ml
  • <その他>
  • だし汁100ml
その他メモ

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