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をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏軟骨1パック
  • <魚介類>
  • 鯛(アラ)1尾分
  • 芽ヒジキ8g
  • <野菜>
  • ゴボウ1/2本
  • キュウリ1/2本
  • プチトマト2~4個
  • ミントの葉適量
  • 水煮タケノコ1/2個
  • 板コンニャク(小)1/2枚
  • <穀類>
  • 片栗粉大さじ2~3
  • <卵・乳製品>
  • バニラアイス100g
  • <豆・豆製品>
  • 木綿豆腐1/4丁
  • <果物>
  • レモン1/4個
  • イチゴ1/4~1/2パック
  • <種実>
  • ピスタチオ適量
  • 木の芽適量
  • <きのこ>
  • シイタケ(生)1~2個
  • キクラゲ3~4g
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 白みそ大さじ1
  • みりん大さじ1/2
  • みりん小さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • しょうゆ小さじ2
  • しょうゆ大さじ3
  • みりん80ml
  • チョコレートシロップ適量
  • 砂糖小さじ1
  • 砂糖大さじ3 1/2
  • 一味唐辛子少々
  • 練り白ゴマ小さじ2
  • 揚げ油適量
  • <飲料類>
  • 小さじ1/2
  • 大さじ2
  • 80ml
  • 160ml
  • <その他>
  • ウエハース2枚
  • だし汁50ml
その他メモ

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