愛あるセレクトをしたいママのみかた
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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • サバ(3枚おろし)小2尾
  • チリメンジャコ大3
  • <野菜>
  • 赤ピーマン1~2個
  • ゴボウ1~1.5本
  • 小ネギ(細ネギ)1本
  • ニンジン1.5本
  • 大根おろし1.5カップ
  • 玉ネギ1/2個
  • ピーマン3個
  • サニーレタス6枚
  • 里芋小8~12個
  • 刻みネギ大2
  • 板コンニャク1/2枚
  • <穀類>
  • お米大2.5
  • 片栗粉大3
  • <果物>
  • ユズ皮少々
  • レモン汁1/2個分
  • <調味料>
  • みりん小1
  • 作り置き甘酢大2
  • みりん大2
  • ショウガ汁小2
  • 白みそ大4
  • しょうゆ大8~3
  • 砂糖大2
  • 揚げ油適量
  • サラダ油小1
  • ゴマ油大1
  • <飲料類>
  • 小2
  • 大5
  • <その他>
  • だし汁1050~1100ml
その他メモ

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