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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚もも肉(薄切り)3枚
  • <魚介類>
  • むきエビ(生)100~120g
  • イクラ大さじ4~6
  • <野菜>
  • トマト1個
  • 赤ピーマン1個
  • 大根おろし1.5カップ
  • ショウガ(みじん切り)1/2片分
  • ニンジン1/4本
  • キャベツ1/8個
  • カボチャ1/8個
  • ピーマン2個
  • 大根3cm
  • セリ(刻み)大さじ6
  •   またはネギ
  • レンコン8~10cm
  • サツマイモ小1本
  • 刻みネギ大さじ1
  • 板コンニャク1/4枚
  • <穀類>
  • 小麦粉大さじ2
  • 片栗粉大さじ4~4.5
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/2枚
  • <果物>
  • リンゴ1/2個
  • レモン1/2個
  • ユズ汁小さじ2
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ3
  • <きのこ>
  • 干しシイタケ1枚
  • <調味料>
  • しょうゆ少々
  • (放つ用)少々
  • 薄口しょうゆ少々
  • しょうゆ適量
  • 少々
  • (洗う用)少々
  • 小さじ1 1/2
  • 白みそ大さじ2
  • 作り置き甘酢小さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • コショウ少々
  • 一味唐辛子適量
  • 練りからし適量
  • 黒ゴマ小さじ2
  • 揚げ油適量
  • <飲料類>
  • 小さじ1
  • 大さじ5
  • 酒粕80~100g
  • 冷水100ml
  • <その他>
  • だし汁大さじ1
  • だし汁800ml
その他メモ

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