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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
豚もも肉
(薄切り)3枚
魚介類
むきエビ
(生)100~120g
イクラ
大さじ4~6
野菜
トマト
1個
カボチャ
1/8個
キャベツ
1/8個
セリ
(刻み)大さじ6
レンコン
8~10cm
ニンジン
1/4本
ピーマン
2個
ショウガ
(みじん切り)1/2片分
大根おろし
1.5カップ
大根
3cm
赤ピーマン
1個
サツマイモ
小1本
刻みネギ
大さじ1
板コンニャク
1/4枚
穀類
小麦粉
大さじ2
片栗粉
大さじ4~6
豆・豆製品
油揚げ
1/2枚
果物
レモン
1/2個
リンゴ
1/2個
ユズ汁
小さじ2
種実
すり白ゴマ
大さじ3
きのこ
干しシイタケ
1枚
調味料
(洗う用)少々、小さじ1 1/2、少々
しょうゆ
少々、適量
薄口しょうゆ
少々
(放つ用)少々
作り置き甘酢
小さじ2
白みそ
大さじ2
砂糖
大さじ1
コショウ
少々
練りからし
適量
一味唐辛子
適量
黒ゴマ
小さじ2
揚げ油
適量
飲料類
小さじ1、大さじ5
酒粕
80~100g
冷水
100ml
その他
だし汁
800ml、大さじ1
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