愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏ささ身2本
  • <魚介類>
  • アジ(干物)1枚
  • チリメンジャコ大さじ3
  • <野菜>
  • 新玉ネギ1個
  • 赤ピーマン1~2個
  • カボチャ1/8個
  • ミョウガ2個
  • ピーマン2個
  • グリーンアスパラガス5~6本
  • 大葉10枚
  • ドライパセリ少々
  • <穀類>
  • フランスパン(薄切り)4枚
  • スパゲティー320g
  • <卵・乳製品>
  • プレーンヨーグルト大さじ1
  • バター20g
  • 粉チーズ大さじ2
  • <種実>
  • カシューナッツ60g
  • すり白ゴマ大さじ1.5
  • <調味料>
  • しょうゆ大さじ1 1/2
  • 作り置き甘酢大さじ1.5
  • マヨネーズ大さじ2~3
  • 固形スープの素2個
  • しょうゆ小さじ2
  • 塩(ゆでる用)32g
  • 練り白ゴマ大さじ1/2
  • 粒マスタード大さじ1/2
  • サラダ油少々
  • サラダ油大さじ1
  • オリーブ油大さじ2
  • <飲料類>
  • 大さじ1
  • 白ワイン大さじ5
  • 800ml
その他メモ

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