愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1枚
  • <魚介類>
  • イカの塩辛大さじ2
  • <野菜>
  • ニラ1束
  • 太モヤシ1袋
  • ショウガ(すりおろし)1片分
  • ニンニク(すりおろし)1 1/4片分
  • ニンニク(薄切り)1/2片分
  • 玉ネギ1/2個
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • 大根3cm
  • ニンジン6cm
  • ジャガイモ1個
  • <穀類>
  • 片栗粉小さじ2
  • 上新粉20g
  • 白玉粉40g
  • <豆・豆製品>
  • きな粉大さじ3
  • 豆腐60g
  • <果物>
  • レモン汁小さじ1
  • レモン(くし切り)2切れ
  • <種実>
  • 白ゴマ適量
  • すり白ゴマ小さじ1.5
  • 白ゴマ小さじ1/2
  • <きのこ>
  • シイタケ(生)2~3個
  • <調味料>
  • みりん大さじ1.5
  • しょうゆ小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ3
  • 砂糖小さじ2
  • 砂糖大さじ6
  • 粗びき黒コショウ少々
  • 赤唐辛子(刻み)1/2本分
  • コチュジャン小さじ2
  • ゴマ油大さじ1
  • ゴマ油小さじ1 1/2
  • サラダ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 大さじ2
  • 大さじ4
その他メモ

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