愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • アジ4尾
  • チリメンジャコ大3
  • <野菜>
  • ゴボウ1本
  • 大根おろし1カップ
  • キュウリ1本
  • ニンジン1/2本
  • キャベツ1/4個
  • 大葉10~14枚
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1/2丁
  • 納豆2パック(1パック約40~50g)
  • <果物>
  • ユズ皮(あれば)適量
  • ユズ汁1個分
  • ユズ汁大2
  • <種実>
  • すり白ゴマ大2
  • <きのこ>
  • ナメコ1パック
  • <調味料>
  • 塩(振る用)適量
  • しょうゆ小1
  • みりん大1
  • 小1
  • 作り置き甘酢大2
  • しょうゆ大3
  • みそ大3~4
  • 赤唐辛子少々
  • 赤唐辛子(刻み)1本分
  • ゴマ油小2
  • <その他>
  • だし汁800ml
その他メモ

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