愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉小2~3枚
  • <魚介類>
  • ワカメ(干し)大さじ3
  • <野菜>
  • 白ネギ1本
  • ショウガ1片
  • 白ネギ(青い部分)1本分
  • キュウリ1本
  • 玉ネギ1/2個
  • レタス1/2個
  • プチトマト12個
  • プリーツレタス6~8枚
  • 長芋8cm
  • ドライパセリ小さじ1
  • 刻みネギ大さじ3
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1丁
  • <果物>
  • 梅干し3個
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ1
  • <調味料>
  • しょうゆ大さじ1
  • リンゴ酢大さじ1.5
  • 小さじ2
  • オイスターソース小さじ2
  • しょうゆ小さじ2 1/2
  • 赤みそ大さじ5
  • ハチミツ大さじ2
  • 砂糖大さじ5
  • 豆板醤(好みで)小1
  • ゴマ油小さじ5~1
  • <飲料類>
  • 大さじ9~4
  • 5~6カップ
  • <その他>
  • ゆで汁(鶏肉)700ml
その他メモ

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