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あったか鶏鍋

調理時間
30分
カロリー
494 Kcal

柔らかく煮えた鶏肉が絶品!みんなで鍋を囲めば楽しい食卓に!

あったか鶏鍋
材料  ( 4 人分

鶏もも肉

(骨付き水炊き用)700~800g

<スープ>

  

昆布

(10cm角)1枚
  

100ml
  

白ネギ

(青い部分)1~2本分
  

ショウガ

1片

豆腐

1/2丁

白菜

1/8~1/4株

シイタケ

(生)4~6個

水菜

1袋

葛きり

(水煮)1袋

<ポン酢しょうゆ>

  

しょうゆ

100ml
  

ユズ汁

大さじ2
  

レモン汁

1/2個分
  

みかん

(果汁)1/2個分

<薬味>

  

刻みネギ

1/2束分
  

大根おろし

1/2カップ
  

一味唐辛子

少々

作り方

  1. あったか鶏鍋の作り方1
    1

    <スープ>を作る。骨付き鶏肉はサッと水洗いする。鍋に水2500ml、骨付き鶏肉、固く絞ったぬれ布巾で汚れを拭いた昆布、酒、白ネギの青い部分、皮ごと洗って薄切りにしたショウガを加え、強火にかける。煮立ったら昆布を取り出し、アクを取りながら、中火で15~20分煮る。骨付き鶏肉を取り出し、スープはこす。

  2. あったか鶏鍋の作り方2
    2

    豆腐、白菜、白ネギは水洗いして、食べやすい大きさに切る。シイタケは石づきを落とし、固く絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、軸と笠に切り分け、軸は縦半分に裂き、笠には飾り切りをする。エノキは水洗いして根元を切り落とし、食べやすい大きさに分ける。水菜は根元を切り落とし、きれいに水洗いして長さ4cmに切る。水煮葛きりはザルに上げ、水洗いして水気をきる。乾燥の葛きりの場合は、袋の指示通りにゆでてもどす。

  3. あったか鶏鍋の作り方3
    3

    <ポン酢しょうゆ>の材料を混ぜ合わせる。<薬味>の大根おろしはザルに上げて軽く汁気をきり、一味唐辛子を混ぜ合わせる。

  4. あったか鶏鍋の作り方4
    4

    土鍋に<スープ>を入れて火にかけ、スープが温まったら、材料を加え、火の通ったものから<ポン酢しょうゆ>に、お好みの<薬味>を入れていただく。<ポン酢しょうゆ>はお好みの濃さに鍋の<スープ>で薄めてください。

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