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アスパラオムレツ

アスパラオムレツ
お弁当
調理時間
148 Kcal
材料 ( 1 人分

少々

<卵液>

  溶き卵1個分
  塩コショウ少々
  粉チーズ小さじ1
バター7~8g

作り方

  1. 1

    グリーンアスパラは根元とハカマの部分を切り落とし、幅1cmに切る。<卵液>の材料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンを中火で熱してバターを溶かし、グリーンアスパラを炒める。しんなりしたら塩を振り、<卵液>を加えて混ぜながら火を通す。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは冷めてから蓋をしましょう。

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