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ケチャップオムライス

ケチャップオムライス
お弁当
調理時間
616 Kcal
材料 ( 1 人分

ご飯茶碗1杯分
ミックスベジタブル(冷凍)大さじ3~4
ケチャップ大さじ3
溶き卵1~2個分
サラダ油少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / ご飯
種別:
主食

作り方

  1. 1

    フライパンにバターと幅5mmに切ったソーセージ、解凍したミックズベジタブルを入れてしっかり炒め、塩コショウを振る。ご飯を加えてよく混ぜ合わせ、さらにケチャップも加えてよく混ぜ合わせ、冷ます。冷めたらお弁当箱に詰める。

  2. 2

    (1)のフライパンをサッと洗い、サラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を流し入れて全体に火が通ったら、(1)のご飯にかぶせるようにのせ、ドライパセリを振って冷ます。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
・卵焼きはお好みの型で抜くとかわいくなります。

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