ケチャップオムライス

作り方

1. 1

   フライパンにバターと幅5mmに切ったソーセージ、解凍したミックズベジタブルを入れてしっかり炒め、塩コショウを振る。ご飯を加えてよく混ぜ合わせ、さらにケチャップも加えてよく混ぜ合わせ、冷ます。冷めたらお弁当箱に詰める。

2. 
   2

   (1)のフライパンをサッと洗い、サラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を流し入れて全体に火が通ったら、(1)のご飯にかぶせるようにのせ、ドライパセリを振って冷ます。