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ピーマンのジャコ炒め

ピーマンのジャコ炒め
お弁当
調理時間
68 Kcal
材料 ( 1 人分

ゴマ油小さじ1

<調味料>

  みりん小さじ1
  しょうゆ小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、横幅5mm位の細切りにする。フライパンにゴマ油を熱し、チリメンジャコを入れて軽く炒め、ピーマンも加えて炒める。

  2. 2

    全体にゴマ油がまわったら、<調味料>の材料を加える。汁気がなくなるまで炒め、冷ます。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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