愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛ひき肉200~250g
  • 鶏ささ身5~6本
  •   または鶏むね肉
  • <野菜>
  • ホウレン草1束
  • ニンジン小1本
  • セロリ1本
  • キュウリ1本
  • カボチャ1/8個
  • トマト小2個
  • ニンニク2片
  • 玉ネギ3/4個
  • サラダ菜8枚
  •   またはサニーレタス
  • ミントの葉(あれば)適量
  • <穀類>
  • 薄力粉100g
  • フジッリ280~320g
  •   またはペンネ
  • <卵・乳製品>
  • 卵黄4個
  • 卵白5個
  • アイスクリーム(バニラ)適量
  • バター10g
  • プレーンヨーグルト大3
  • 牛乳400ml
  • 粉チーズ大4
  • <果物>
  • レモン汁少々
  • アボカド1個
  • レモン(国産:皮すりおろし)1個
  • レモン(国産)1個
  • レモン汁30ml
  • <きのこ>
  • シメジ1パック
  • <調味料>
  • ひとつまみ
  • 少々
  • ベーキングパウダー小1
  • 固形ブイヨン1個
  • マヨネーズ大2
  • 塩(ゆでる用)28~32g
  • 上白糖100g
  • 砂糖40g
  • 練りからし小1
  • ローズマリー2~3枝
  • オリーブ油(仕上げ用)少々
  • オリーブ油大3
  • サラダ油65ml
  • <飲料類>
  • 大1
  • 白ワイン80ml
  • 350ml
  • <その他>
  • クラッカー4枚
  • 大3
その他メモ

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