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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • ソーセージ3本
  • <魚介類>
  • マグロ(サク)100~120g
  • ワカメ(干し)大さじ1
  • 昆布(10cm角)1枚
  • 焼きのり3~4枚
  • イクラ1パック
  • タラコ1/2腹
  • ツナ(缶)40~80g
  • <野菜>
  • 貝われ菜1/4パック
  • サニーレタス2~4枚
  • キュウリ3/4本
  • 大葉5~6枚
  • ジャガイモ1~2個
  • 水煮タケノコ1/4本
  • <穀類>
  • お米1.5合
  • 白玉粉30g
  • 4~6個
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • バニラアイス1パック
  • 牛乳大さじ1/2
  • バター5g
  • プロセスチーズ30~40g
  • <果物>
  • レモン汁小さじ2/3~1
  • <種実>
  • 白ゴマ適量
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 練りワサビ適量
  • マヨネーズ適量
  • しょうゆ適量
  • マヨネーズ大さじ1~2
  • 白みそ大さじ2~2.5
  • 小さじ2/3
  • 米酢50ml
  • 砂糖大さじ2 1/2
  • 砂糖小さじ2/3
  • <飲料類>
  • 抹茶大さじ1/2
  • 小さじ1
  • 適量
  • 熱湯大さじ1
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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