愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • ランチョンミート1缶
  • <魚介類>
  • 粉寒天2g
  • <野菜>
  • トウモロコシ1本
  • 青菜1束
  • ニンニク1片
  • 玉ネギ1/2個
  • ミントの葉(あれば)適量
  • バジル(飾り用)適量
  • バジル大1袋
  • ドライパセリ(あれば)適量
  • <穀類>
  • スパゲティー280~320g
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • バター10g
  • 粉チーズ大さじ4
  • <豆・豆製品>
  • 豆乳400ml
  • <果物>
  • レモン汁1/2個
  • レモン汁小さじ2
  • スイカ300ml
  • <種実>
  • カシューナッツ1/4カップ
  • 松の実1/4カップ
  • <調味料>
  • 塩(もむ用)少々
  • 固形チキンスープの素1個
  • しょうゆ小さじ2
  • 28~32g
  • ハチミツ大さじ1
  • 砂糖大さじ3
  • コショウ少々
  • セルフィーユ(あれば)適量
  • EVオリーブ油100ml
  •   またはオリーブ油
  • サラダ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 大さじ1
  • 大さじ3
  • 300ml
  • <その他>
  • 缶詰のシロップ(アロエ)適量
  •   またはシロップ
  • アロエ小1缶
  •   またはナタデココ
その他メモ

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