愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛カルビ(焼き肉用)150~170g
  • <魚介類>
  • 昆布(刻み)適量
  • ハンペン(小)1枚
  • 塩クラゲ1/2袋
  • <野菜>
  • 春菊(菊菜)1~2株
  • ニンニク(薄切り)1/2片分
  • ショウガ(せん切り)1/4片分
  • ミツバ1/4束
  • カリフラワー1/8~1/4株
  • ブロッコリー1/8~1/4株
  • レンコン2cm
  • ジャガイモ1個
  • 切干し大根15g
  • <穀類>
  • 片栗粉大さじ1/2
  • <卵・乳製品>
  • 牛乳50ml
  • <豆・豆製品>
  • きな粉適量
  • 豆乳80ml
  • <種実>
  • 練り黒ゴマ大さじ1/2
  • <きのこ>
  • マイタケ1パック
  • <調味料>
  • ショウガ汁小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 顆粒スープの素大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1/2
  • みりん大さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • 作り置き甘酢大さじ2
  • しょうゆ小さじ3~1
  • グラニュー糖大さじ1
  • 粗びき黒コショウ少々
  • 赤唐辛子(刻み)1/2本分
  • サラダ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 小さじ1
  • 大さじ2.5~1.5
  • 大さじ2
  • <その他>
  • だし汁大さじ2
  • 粉ゼラチン3g
  • だし汁400ml
その他メモ

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