愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1/2枚
  • <野菜>
  • ニンニク(すりおろし)少々
  • ショウガ(みじん切り)1片分
  • 黄パプリカ1個
  • ピーマン1個
  • 白ネギ(みじん切り)1/2本分
  • ニンジン1/2本
  • プチトマト6個
  • 水煮タケノコ1/2個
  • <穀類>
  • 片栗粉適量
  • 片栗粉小さじ1
  • 塩麹小さじ1/2
  • <卵・乳製品>
  • 溶き卵1 1/2個分
  • <果物>
  • アボカド1/2個
  • レモン汁小さじ1/4
  • <種実>
  • カシューナッツ50g
  • すり白ゴマ小さじ1
  • <きのこ>
  • シメジ1/2パック
  • <調味料>
  • 少々
  • オイスターソース大さじ1
  • しょうゆ小さじ1 1/2
  • 顆粒チキンスープの素小さじ1/2
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ2
  • みそ大さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • 揚げ油適量
  • ゴマ油大さじ1
  • ゴマ油小さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ3~1
  • 大さじ3
  • 300ml
その他メモ

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