愛あるセレクトをしたいママのみかた
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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1/4枚
  • <魚介類>
  • マグロ(サク)120~150g
  • ワカメ(干し)大さじ1
  • 昆布(5cm角)1枚
  • 焼きのり2~3枚
  • イクラ60g
  • タラコ1/2~1腹
  • ツナ(缶)80g
  • <野菜>
  • 貝われ菜1/2パック
  • キュウリ1/2本
  • ネギ(刻み)大さじ3
  • サニーレタス4枚
  • 大葉5枚
  • サツマイモ200g(正味)
  • <穀類>
  • お米1.5合
  • <卵・乳製品>
  • 卵黄1個分
  • 1個
  • バター15g
  • 生クリーム20ml
  • 牛乳80ml
  • <豆・豆製品>
  • 納豆1パック
  • <種実>
  • 白ゴマ適量
  • ギンナン20~25個
  • <きのこ>
  • シメジ1/2パック
  • <調味料>
  • マヨネーズ適量
  • しょうゆ少々
  • 練りワサビ適量
  • 少々
  • 固形チキンスープの素1個
  • 1/4カップ
  • 作り置き甘酢大さじ2~3
  • メープルシロップ適量
  • 砂糖大さじ1
  • ブラウンシュガー大さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • シナモンパウダー適量
  • 七味唐辛子適量
  • <飲料類>
  • 大さじ1.5
  • ラム酒大さじ1/2
  • 小さじ2
  • 400ml
その他メモ

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