愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛肉(薄切り)300~400g
  • <魚介類>
  • ワカメ(干し)大さじ1
  • 昆布(10cm角)1枚
  • 芽ヒジキ(乾燥)10g
  • ゆでタコ足1本
  • <野菜>
  • ネギ(刻み)適量
  • 白ネギ1本
  • ショウガ(汁)小さじ1
  • ニンニク(すりおろし)1片分
  • キュウリ1/2本
  • ニンジン1/3本
  • レンコン2cm
  • 青菜(水菜)2株
  • 大根3cm
  • 白菜3枚
  • ミントの葉(あれば)2枚
  • 大葉5~6枚
  • <穀類>
  • 葛きり(水煮)1袋
  • コーンフレーク大さじ4
  • <卵・乳製品>
  • アイスクリーム(2種類)各1パック
  • <豆・豆製品>
  • グリンピース(冷凍)大さじ1.5
  • 水煮大豆80~90g
  • <果物>
  • レモン汁少々
  • バナナ1/2本
  • <きのこ>
  • エノキ1/2袋
  • シイタケ(生)2個
  • <調味料>
  • ポン酢ダレ(市販品)適量
  • ゴマダレ(市販品)適量
  • 少々
  • 作り置き甘酢大さじ1
  • 小さじ1 1/2
  • しょうゆ小さじ1.5
  • しょうゆ大さじ2
  • チョコシロップ適量
  • 砂糖大さじ2
  • 赤唐辛子1~2本
  • ゴマ油小さじ2
  • <飲料類>
  • コーヒーリキュール適量
  • 100ml
  • 大さじ2
  • 1000~1500ml
  • <その他>
  • ウエハース2枚
  • だし汁大さじ1
  • だし汁100ml
その他メモ

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