愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉2枚
  • <魚介類>
  • エビ4~5尾
  • ワカメ(干し)大2
  • 粉寒天4g
  • カマボコ1/2板
  • <野菜>
  • ニンニク(みじん切り)1片分
  • 白ネギ(緑の部分)1本分
  • 紫玉ネギ1個
  • ショウガ(みじん切り)1片分
  • トマト1個
  • キュウリ1本
  • 大根おろし1/2カップ
  • レタス1/2個
  • 白ネギ(みじん切り)1/2本分
  • ショウガ2片
  • ナス3~4本
  • プチトマト8個
  • 大葉10枚
  • <卵・乳製品>
  • 卵黄1個
  • <豆・豆製品>
  • ササゲ1パック
  •   またはサヤインゲン
  • 油揚げ1/3枚
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ3
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 大さじ1
  • チキンブイヨン1個
  • 小さじ1
  • みりん大さじ1
  • 大さじ2
  • 薄口しょうゆ小さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • みそ大さじ3~4
  • しょうゆ大さじ3
  • 白みそ大さじ4
  • 砂糖小さじ1
  • 砂糖大さじ3~1
  • 練りからし小さじ1
  • ラー油小さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ10~4
  • 小さじ2
  • 500~600ml
  •   またはチキンスープ
  • <その他>
  • だし汁800ml
その他メモ

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