愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏ささ身2本
  • <魚介類>
  • アサリ(むき身)100~150g
  • むきエビ(生)100~120g
  • 昆布(10cm角)1枚
  • イカそうめん2人分
  • <野菜>
  • ワケギ1束
  • ニンジン1/2本
  • 春菊(菊菜)1/2~1束
  • ミツバ(刻み)1/2束分
  • ショウガ1/2片
  • キヌサヤ16~20枚
  • <穀類>
  • 小麦粉大さじ4~6
  • 葛粉(又は片栗粉・大さじ2)大さじ1
  • 片栗粉大さじ3.5~4.5
  • 8~12個
  • <卵・乳製品>
  • 卵黄1個分
  • <豆・豆製品>
  • 絹ごし豆腐2丁
  • <果物>
  • レモン1/2個
  • <種実>
  • 木の芽(あれば)適量
  • <きのこ>
  • エノキ1パック
  • シイタケ2~3枚
  • <調味料>
  • 塩(洗う用)少々
  • 塩(ゆでる用)少々
  • 小さじ1
  • 薄口しょうゆ大さじ1
  • 作り置き甘酢大さじ1.5~2
  • しょうゆ大さじ2
  • みりん大さじ2
  • 大さじ3
  • 白みそ大さじ4
  • 砂糖大さじ2.5
  • 粉山椒少々
  • 練りからし小さじ2
  • 揚げ油適量
  • <飲料類>
  • 大さじ6
  • 大さじ1~2
  • <その他>
  • だし汁1200ml
  • だし汁大さじ3
その他メモ

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