愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • サンマ4尾
  • アラメ30g
  • ツナ(缶)小1缶(1缶80g入り)
  • ちくわ2本
  • かつお節5g
  • <野菜>
  • キュウリ1本
  • 白ネギ1本
  • ミツバ(刻み)1/2束分
  • キャベツ1/8個
  • らっきょう25g
  • <穀類>
  • お餅(シャブシャブ用)8枚
  • <卵・乳製品>
  • カッテージチーズ大2
  • <きのこ>
  • 干しシイタケ(どんこ)8~12枚
  • <調味料>
  • 薄口しょうゆ小1
  • しょうゆ小1
  • 小1
  • みりん大1
  • 作り置き甘酢大2
  • しょうゆ大2
  • 砂糖大3
  • 練り白ゴマ小1
  • カレー粉大1~2
  • サラダ油大1/2
  • <飲料類>
  • 大6
  • <その他>
  • もどし汁(シイタケ)150~200ml
  • だし汁800ml
その他メモ

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