選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • ベーコン1枚
  • <魚介類>
  • カラスガレイ(冷凍)2切れ
  • チリメンジャコ大さじ2
  • <野菜>
  • 大根葉少々
  • ショウガ1.5片
  • ニンジン1.5cm
  • 春菊(菊菜)1/2束
  • ゴボウ1/4本
  • 大根2cm
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • ピーマン2個
  • ホウレン草2株
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)1.5合分
  • 6個
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1/2丁
  • <種実>
  • 白ゴマ適量
  • <きのこ>
  • ナメコ1/2袋
  • <調味料>
  • 合わせみそ大さじ1.5~2
  • みりん大さじ3
  • しょうゆ小さじ4
  • しょうゆ大さじ4
  • 砂糖大さじ1.5
  • 砂糖小さじ3
  • 赤唐辛子(刻み)1/2本分
  • サラダ油適量
  • ゴマ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 150ml
  • 大さじ2
  • 小さじ3
  • 150~200ml
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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