選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏むね肉(大)1枚
  • <野菜>
  • 白ネギ(緑の部分)1本分
  • 貝われ菜1/2パック
  • ショウガ(みじん切り)1/2片分
  • 大根おろし1/2カップ
  • ショウガ(薄切り)1/2片分
  • モロヘイヤ1/2束
  • モヤシ1/2袋
  • ニラ1/2束
  • ニンニク(みじん切り)1/2片分
  • 玉ネギ1/4個
  • 白ネギ(みじん切り)1/4本分
  • ニンジン1/4本
  • レタス1/4個
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • プチトマト4個
  • サヤインゲン60g
  • <卵・乳製品>
  • 溶き卵1個分
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ2 1/2
  • <きのこ>
  • シメジ1/4パック
  • <調味料>
  • ウスターソース適量
  • 少々
  • 小さじ1
  • 作り置き甘酢大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 薄口しょうゆ大さじ1/2
  • みりん大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ2
  • 砂糖小さじ3~4
  • サラダ油大さじ1/2
  • ゴマ油小さじ1/2
  • ラー油小さじ1/4~1/2
  • <飲料類>
  • 小さじ1/2
  • 大さじ5 1/2~4
  • <その他>
  • だし汁400ml
その他メモ

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