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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏むね肉3~4枚
  •   または鶏もも肉
  • <野菜>
  • ミョウガ1個
  • 青菜1/2束
  • キュウリ1/2本
  • キャベツ1/4個
  • ニンジン1/4本
  • 玉ネギ1/4~1/2個
  • 大根4~5cm
  • ミントの葉(あれば)適量
  • おろしショウガ1/2片分
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)お茶碗4杯
  • 小麦粉大さじ4
  • パン粉2カップ
  • <卵・乳製品>
  • 1~2個
  • <果物>
  • 1個
  • イチジク4~5個
  • <きのこ>
  • シメジ1パック
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • XO醤大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 作り置き甘酢大さじ1.5
  • 小さじ1/2
  • ケチャップ大さじ2
  • みそ大さじ3~4
  • ウスターソース大さじ3
  • トンカツソース大さじ3
  • 砂糖大さじ2
  • 豆板醤小さじ2~3
  • 揚げ油適量
  • <飲料類>
  • 赤ワイン大さじ2
  • 大さじ3
  • <その他>
  • だし汁800ml
その他メモ

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