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ワカサギのレシピ

検索結果:23件
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  • ワカサギと野菜の天ぷら

    ワカサギと野菜の天ぷら

    天ぷらにすると野菜もたくさん食べられますね!

    • 20分
    • 500 Kcal
    • 献立
  • ワカサギのおろし南蛮漬

    ワカサギのおろし南蛮漬

    • 30分
    • 184 Kcal
    • 献立
  • ワカサギのサッパリ南蛮漬け

    ワカサギのサッパリ南蛮漬け

    カラッと揚げたワカサギを南蛮ダレに漬け込んで、たっぷりの野菜といただきます。

    • 30分
    • 157 Kcal
    • 献立
  • 春の天ぷら

    春の天ぷら

    • 30分
    • 323 Kcal
    • 献立
  • ワカサギのマリネ

    ワカサギのマリネ

    よく味がなじんだ頃が食べごろ!

    • 30分
    • 884 Kcal
    • 特集
  • ワカサギのカラフルマリネ

    ワカサギのカラフルマリネ

    揚げたワカサギをマリネ液に漬けて味をしっかりなじませます。赤ピーマンが鮮やかです。

    • 30分
    • 420 Kcal
    • 献立
  • 天ぷら

    天ぷら

    • 35分
    • 314 Kcal
    • 献立
  • ワカサギのマリネ

    ワカサギのマリネ

    カルシウムは菜の花、小松菜などの緑黄色野菜、丸ごと食べられる小魚からも摂れるんです!

    • -
    • 254 Kcal
    • 連載

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