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万願寺唐辛子おかか和え

万願寺唐辛子おかか和え
お弁当
調理時間
24 Kcal
材料 ( 1 人分

かつお節2~3g
しょうゆ大さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    万願寺唐辛子は、焼いた時に弾けないように包丁で2~3箇所を刺し、予熱したグリルで焼く。全体に薄く焼き色がついたら取り出し、長い場合は2~3等分に切り、しょうゆ、かつお節をからめる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは別の容器に詰めてから、お弁当箱に詰めましょう。
・万願寺唐辛子は鮭と一緒に焼いてもOKです。
・ここでは両面焼きグリルを使用しています。お使いのグリルの説明書に従って下さい。

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