煮もののレシピ・作り方

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  • カボチャと豆の甘煮

    いつものカボチャの煮物に豆をプラス。ホクホク感がおいしいですよ。

    主材料:カボチャ サヤインゲン ミックスビーンズ だし汁 酒

    • 20分+
    • 217 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • キャベツと揚げ天の煮物

    揚げ天からおいしいおだしがでて、野菜もたっぷり食べられます!

    主材料:キャベツ 揚げ天 ニンジン モヤシ だし汁 酒

    • 20分+
    • 179 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • サツマイモのオレンジ煮茶巾

    サツマイモをオレンジジュースで煮て程よい酸味をプラス。

    主材料:サツマイモ オレンジジュース レモン汁

    • 20分+
    • 112 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • 青菜と油揚げのサッと煮

    油揚げがおだしをたっぷり含んでおいしい! 青菜はお好みのものでどうぞ!

    主材料:青菜 油揚げ チリメンジャコ だし汁 酒

    • 15分+
    • 142 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • シンプルジャガイモの甘煮

    年中手に入りやすいジャガイモ。また食べたくなる、そんな味です。

    主材料:ジャガイモ だし汁 酒

    • 30分+
    • 189 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • ほくほくカボチャの煮物

    ほっくりとしたカボチャを定番の煮物に!

    主材料:カボチャ サヤインゲン だし汁 酒

    • 20分+
    • 139 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • ゼンマイとホウレン草の煮物

    水煮ゼンマイにホウレン草をプラスして栄養価もUP!

    主材料:水煮ゼンマイ ホウレン草 油揚げ だし汁 酒

    • 20分+
    • 115 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • ジャコ入り切干し大根の煮物

    お弁当におかずにもオススメ!

    主材料:切干し大根 ニンジン 油揚げ チリメンジャコ だし汁 酒

    • 20分+
    • 192 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • アジの煮付け

    甘辛味がご飯によく合う!

    主材料:アジ 青ネギ ショウガ だし汁 酒

    • 30分+
    • 251 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • 鮭のミルク煮

    冷凍保存しておいた鮭のみそ漬けをアレンジ♪鮭に下味がついているので、味付けも簡単に済みます。

    主材料:鮭のみそ漬け ホウレン草 バター 小麦粉 牛乳

    • 30分+
    • -
    • 2015/05
    • 特集
  • 鶏手羽元のやわらかトマト煮

    柔らかく煮えた鶏手羽元はトマト味との相性抜群! ペンネはソースをからめて召し上がれ!

    主材料:鶏手羽元 小麦粉 玉ネギ ニンジン セロリ 白ワイン ローリエ 水煮トマト ニンニク

    • 40分+
    • 411 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • ヒジキとミックスビーンズの煮物

    ミックスビーンズを使って作る、定番の煮物。

    主材料:芽ヒジキ ミックスビーンズ ニンジン キヌサヤ 油揚げ だし汁 酒

    • 20分+
    • 198 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • メバルとワカメの煮付け

    ほろほろっと柔らかい身がおいしいメバル。タケノコと一緒に召し上がれ。

    主材料:メバル 竹皮 水煮タケノコ ワカメ 酒 水 ショウガ ショウガ

    • 30分+
    • 255 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • ホタルイカのショウガ煮

    晩酌のお供に。麺つゆで作るので味付けも簡単です。

    主材料:ホタルイカ 水 ショウガ ショウガ

    • 10分+
    • 83 Kcal
    • 2015/05
    • かんたん
  • イワシのショウガ煮

    ショウガをたっぷり入れるのがポイント。ご飯によく合います。

    主材料:イワシ 白ネギ ホウレン草 ショウガ 酒 水

    • 30分+
    • 325 Kcal
    • 2015/05
    • 献立

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