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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚バラ肉(薄切り)2~3枚
  • 鶏もも肉1枚
  • <魚介類>
  • チリメンジャコ大3
  • <野菜>
  • ゴボウ1/2~1本
  • ホウレン草1束
  • トマト1個
  • ニンジン1/2本
  • ニンニク(すりおろし)1/2片
  • 玉ネギ1/4個
  • サヤインゲン5~6本
  • レンコン5~6cm
  • ジャガイモ2~3個
  • 水煮タケノコ1個
  • 白菜キムチ50g
  • 刻みネギ大7
  • 板コンニャク1/2~1枚
  • <穀類>
  • 片栗粉大3~4
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/2枚
  • 豆腐1/2丁
  • <きのこ>
  • 干しシイタケ3~4枚
  • <調味料>
  • 適量
  • しょうゆ適量
  • ショウガ汁小2
  • しょうゆ小2
  • みりん大2
  • みそ大3~4
  • しょうゆ大3.5
  • 砂糖大1.5
  • 赤唐辛子(刻み)1本分
  • ラー油適量
  • ゴマ油小1
  • ゴマ油大2
  • サラダ油大3
  • <飲料類>
  • 大3
  • <その他>
  • だし汁大2
  • だし汁(シイタケの戻し汁+だし汁又は水)300ml
  • だし汁800ml
その他メモ

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