愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏ささ身1本
  • <魚介類>
  • メバル2尾
  • タラコ1/2腹
  • <野菜>
  • ショウガ1片
  • キャベツ1~2枚
  • ゴボウ1/2本
  • 白ネギ1/2本
  • ミツバ1/2束
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • サラダ菜2~4枚
  • ジャガイモ1個
  • しらたき(糸コンニャク)(小)1袋
  • <穀類>
  • 天かす大さじ2~3
  • <種実>
  • 木の芽適量
  • <調味料>
  • 少々
  • しょうゆ少々
  • 作り置き甘酢大さじ1.5
  • みそ大さじ1.5~2
  • みりん大さじ3
  • しょうゆ大さじ4
  • 砂糖大さじ1.5
  • ゴマ油大さじ1/2
  • <飲料類>
  • 大さじ1/2
  • 150ml
  • 200ml
  • <その他>
  • 竹皮(あれば)1枚
  • だし汁400ml
その他メモ

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