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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
牛肉
(カレー用)200~250g
野菜
トマト
(小)1個
玉ネギ
1個
らっきょう
適量
カリフラワー
1/2株
レタス
1/4個
ニンジン
1/2本
ショウガ
1/2片
菜の花
1/4束
ローリエ
1枚
ミントの葉
適量
ジャガイモ
2個
福神漬け
適量
穀類
ご飯
(炊きたて)茶碗2~3杯分
小麦粉
小さじ2
卵・乳製品
バター
30g
プレーンヨーグルト
適量
果物
リンゴ
1/2個
バナナ
1本
レモン汁
少々
調味料
小さじ1/2、少々
しょうゆ
大さじ1
薄口しょうゆ
小さじ1
ワインビネガー
大さじ1
作り置き甘酢
大さじ2
ショウガ汁
小さじ1/2
固形スープの素
1個
ハチミツ
適量
コショウ
少々
粒マスタード
小さじ1/2
カレー粉
小さじ2、大さじ2
オリーブ油
大さじ1
サラダ油
大さじ1/2
飲料類
赤ワイン
80ml
コーヒー
(インスタント)小さじ1.5
500~600ml
その他
だし汁
大さじ3
その他メモ

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