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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
魚介類
タラ
2~3切れ
海藻ミックス
(乾燥)8g
シラス干し
大さじ4
野菜
レタス
2枚
レンコン
6~7cm
ショウガ
(みじん切り)1/2片分
大根おろし
1/2カップ
白菜
4~5枚
ザーサイ
15g
穀類
片栗粉
大さじ1
卵・乳製品
1個
牛乳
50ml
豆・豆製品
甘納豆
少々
種実
白ゴマ
少々
調味料
少々
みりん
大さじ1.5
しょうゆ
大さじ1
塩コショウ
少々
作り置き甘酢
大さじ1.5
黒糖
(粉末)40g
七味唐辛子
少々
赤唐辛子
(刻み)1/2本分
ゴマ油
大さじ2
サラダ油
大さじ4
飲料類
大さじ1
その他
ホットケーキミックス
100g
だし汁
60ml
その他メモ

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