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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • タラ2~3切れ
  • 海藻ミックス(乾燥)8g
  • シラス干し大さじ4
  • <野菜>
  • ショウガ(みじん切り)1/2片分
  • 大根おろし1/2カップ
  • レタス2枚
  • 白菜4~5枚
  • レンコン6~7cm
  • ザーサイ15g
  • <穀類>
  • 片栗粉大さじ1
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • 牛乳50ml
  • <豆・豆製品>
  • 甘納豆少々
  • <種実>
  • 白ゴマ少々
  • <調味料>
  • 少々
  • しょうゆ大さじ1
  • みりん大さじ1.5
  • 作り置き甘酢大さじ1.5
  • 黒糖(粉末)40g
  • 七味唐辛子少々
  • 赤唐辛子(刻み)1/2本分
  • ゴマ油大さじ2
  • サラダ油大さじ4
  • <飲料類>
  • 大さじ1
  • <その他>
  • ホットケーキミックス100g
  • だし汁60ml
その他メモ

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