愛あるセレクトをしたいママのみかた
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選択したレシピ (4点)

蒸し寿司
蒸し寿司
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
大根サラダ
大根サラダ
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
塩鮭の豆乳粕汁
イチゴどら焼き
材料
  • <魚介類>
  • アナゴ(焼いたもの)4本
  • ホタテ(フレーク)小1缶(1缶45g入り)
  • エビ4尾
  • 昆布(10cm角)1枚
  • 塩鮭1切れ
  • <野菜>
  • 貝われ菜1/2パック
  • ニンジン1/2本
  • サヤインゲン5~6本
  • 大根8~9cm
  • 水煮コーン(缶)1缶(1缶130g入り)
  • 水煮タケノコ1/4個
  • 刻みネギ大さじ2
  • 板コンニャク1/4枚
  • <穀類>
  • お米2~2.5合
  • 薄力粉大さじ1
  • 薄力粉90g
  • <卵・乳製品>
  • 卵白1個分
  • 卵黄1個
  • 3個
  • プレーンヨーグルト大さじ1
  • バター15g
  • 生クリーム大さじ2
  • 牛乳60ml
  • <豆・豆製品>
  • 豆乳300ml
  • ゆで小豆(缶)大さじ6
  • <果物>
  • イチゴ8粒
  • <種実>
  • 木の芽4~8枚
  • <きのこ>
  • 干しシイタケ3枚
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 薄口しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1.5
  • ベーキングパウダー小さじ1/2
  • 作り置き甘酢小さじ2
  • みそ小さじ2
  • 蒲焼のタレ大さじ3
  • みりん大さじ3.5
  • しょうゆ小さじ4
  • 作り置き甘酢大さじ6
  • 砂糖小さじ1
  • ハチミツ大さじ1
  • 砂糖大さじ2
  • グラニュー糖大さじ3
  • 三温糖60g
  • バニラエッセンス少々
  • 粗びき黒コショウ少々
  • 七味唐辛子適量
  • サラダ油少々
  • <飲料類>
  • 抹茶小さじ1.5
  • 酒粕100g
  • 小さじ2
  • 大さじ4.5~1.5
  • 適量
  • お湯大さじ1
  • <その他>
  • もどし汁(シイタケ)200ml
  • だし汁480ml
その他メモ

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