愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1~1.5枚
  • たまヒモ1パック
  • 鶏レバー120~150g
  • 砂肝150~200g
  • <魚介類>
  • チリメンジャコ大3
  • <野菜>
  • 玉ネギ1個
  • 白ネギ1~2本
  • セリ1束
  • 青ネギ1束
  •   またはネギ
  • キュウリ1本
  • モヤシ1/2袋
  • ミツバ1/2束
  • 春菊(菊菜)1/2袋
  • プチトマト4個
  • 長芋8~10cm
  • 板コンニャク1/2枚
  • <穀類>
  • 8個
  •   または車麩
  • <卵・乳製品>
  • 4~8個
  • プレーンヨーグルト大1
  • <豆・豆製品>
  • 焼き豆腐1/2~1丁
  • <果物>
  • オレンジ1個
  • ユズ2~3個
  • <種実>
  • すり白ゴマ大2
  • <きのこ>
  • エノキ小1袋
  • シイタケ4枚
  • <調味料>
  • しょうゆ適量
  • 塩コショウ少々
  • 少々
  • 少々
  • 練りワサビ小1
  • しょうゆ小2
  • マヨネーズ大2
  • 作り置き甘酢大2
  • 砂糖適量
  • ハチミツ大4
  • 七味唐辛子少々
  • <飲料類>
  • 適量
  • 熱湯適量
その他メモ

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