愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛肉(焼き肉用)250~300g
  • <野菜>
  • ピーマン1~2個
  • ニンニク(すりおろし)1 1/4片分
  • ショウガ(みじん切り)1/2片分
  • 白ネギ1/2本
  • モヤシ1/2~1袋
  • 玉ネギ1/2個
  • ニンジン1/4本
  • 玉ネギ(すりおろし)1/4個分
  • キャベツ1/8個
  • 白ネギ(みじん切り)2~3cm分
  • 大根3cm
  • カボチャ4~6切れ
  • ミントの葉適量
  • <豆・豆製品>
  • 枝豆100~200g
  • <果物>
  • レモン汁小さじ1
  • キウイ1/2個
  • マンゴー1/2個
  • リンゴ(すりおろし)1/8個分
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ1/2
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 大さじ1~2
  • みりん大さじ1.5
  • しょうゆ50ml
  • 砂糖大さじ1
  • ハチミツ大さじ1/2
  • 赤唐辛子(刻み)適量
  • サラダ油適量
  • ゴマ油小さじ1
  • ゴマ油大さじ1/2
  • <飲料類>
  • 大さじ1.5
その他メモ

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