印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。

白ウリをプラスして!おしゃれサラダ奴

調理時間
15分
カロリー
84 Kcal

野菜たっぷり、夏におすすめの奴です。

白ウリをプラスして!おしゃれサラダ奴
材料  ( 4 人分

白ウリ

1/4本

セロリ

1/4本

だし汁

(ゆでる用)300ml  作り方 >>

<合わせだし>

  

だし汁

300ml  作り方 >>
  

大さじ3
  

小さじ1/2
  

薄口しょうゆ

小さじ2

少々

白ゴマ

少々

下準備

  • 寄せ豆腐はサッと水洗いし水気をきる。

  • 白ウリをプラスして!おしゃれサラダ奴の下準備2

    白ウリは種を取って皮をむき、セロリは筋を引いてそれぞれ5mm角に切る。

  • 赤、黄パプリカは種とヘタを取って白ウリに合わせて切る。

  • キュウリも白ウリに合わせて切る。

  • <合わせだし>の材料を小鍋に入れてひと煮立ちさせ、鍋底を氷水にあてて冷やし、キュウリを加える。

作り方

  1. 白ウリをプラスして!おしゃれサラダ奴の作り方1
    1

    だし汁を煮立たせ、白ウリを加えて透き通ったら、網などですくい取り、冷やした<合わせだし>に加える。同様にセロリ、赤、黄パプリカもだし汁でサッとゆでて<合わせだし>に合わせ、食べる直前まで冷やしておく。

  2. 白ウリをプラスして!おしゃれサラダ奴の作り方2
    2

    器に(1)を少し入れて寄せ豆腐を加え、残りの(1)をかけ、塩を振って指先でつぶしながら炒り白ゴマを散らす

このレシピのポイント・コツ

・白ウリが無い場合は冬瓜でも大丈夫です。
白ウリをプラスして!おしゃれサラダ奴のレシピ・作り方に戻る
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.