カニのレシピ

• 5分
• 120 Kcal
• お弁当

• 5分
• 110 Kcal
• お弁当

ワカメのミネラルなどの栄養成分をお酢と一緒に取る事で吸収が良くなります。

• 10分
• 45 Kcal
• 献立

• 5分
• 118 Kcal
• お弁当

カニのほぐし身とキュウリ、ワカメを和えた箸休めに最適な一品です。

• 10分
• 44 Kcal
• 献立

オーブンで焼いた卵にあんかけをかけて。冷めてもおいしい一品。

• 40分
• 215 Kcal
• 献立

• 5分
• 115 Kcal
• お弁当

• 5分
• 122 Kcal
• お弁当

手の込んだ本格的な一品。口いっぱいに広がるカニの風味がぜいたく！

• 1時間
• 571 Kcal
• 献立

ほぐしたカニと、まろやかな酸味のあるオレンジソースは相性抜群！

• 20分
• 76 Kcal
• 献立

蒸し焼きにしたブロッコリーや白菜に、トロトロのカニあんをかけて。

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

トマトソースにバルサミコ酢を加えてフルーティーさをプラス。

• 20分
• -
• 特集

• 5分
• 139 Kcal
• お弁当

• 5分
• 142 Kcal
• お弁当

バジルのグリーンが鮮やかなスープは、想像できないおいしさ。一度作ってみる価値アリ！

• 5分
• 103 Kcal
• 献立