前菜（洋食）のレシピ

生ハムの塩気をいかしたシンプルな前菜。ワインにもぴったりです。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

パプリカを真っ黒に焦がす事で甘みが凝縮され、フルーツの様な味わいに。冷やしても美味。

• 25分
• 89 Kcal
• 献立

カブとカブの茎までいただく甘酢漬けは、レモンの酸味がさわやかな一品。

• 20分
• 89 Kcal
• 献立

意外と合うオリーブ油とポン酢の組み合わせ。ぜひ作ってみてくださいね。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

ヨーグルトの酸味とサーモンが良く合いますね。

• 20分
• 90 Kcal
• 献立

トマトのマリネがさっぱりおいしい。

• 5分
• 90 Kcal
• 献立

細切りにしたズッキーニを、生ハムで巻きました。

• 5分
• 90 Kcal
• 献立

お好みでハチミツやオリーブ油をかけても良いですね。

• 5分
• 90 Kcal
• 献立

• 10分
• 90 Kcal
• 献立

シイタケの美味しい時に作りたいシンプルなマリネ。

• 10分 ＋
• 91 Kcal
• 簡単

バルサミコでさっぱりとした味に。

• 10分
• 91 Kcal
• 献立

レモン汁と薄切りのレモンを入れた、ビタミンがたっぷりのマリネです。

• 10分
• 91 Kcal
• 献立

薄く切った大根は味がなじみやすい。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

好相性のサーモンとケイパーを合わせて。

• 10分
• 91 Kcal
• 献立

暑い季節に酸味のあるソースでサッパリと。パプリカに甘みがあるのでいつもより少しビネガーを効かせるの…

• 5分
• 91 Kcal
• 簡単