タラとキムチの重ね蒸し

 献立

モヤシとキムチ、タラを重ねて蒸し焼きにしました。昆布茶がいい味出してます。

ジャンル:和食 / 蒸しもの    種別:主菜    
調理時間: 25分    カロリー:149 Kcal   

材料 ( 2 人分

タラ(切り身)・2切れ
モヤシ1袋
大さじ3
昆布茶小さじ1
ネギ(刻み)・大さじ2~3
白ゴマ適量

下準備

  • タラは削ぎ切りにする。

  • 白菜キムチが大きい場合はザク切りにする。

  • モヤシは水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。

作り方

  1. フライパンにモヤシ、昆布茶、白菜キムチ、タラを半量ずつ順に重ね、残りも同様に重ねる。

  2. 酒を回し入れてフライパンに蓋をし、強火にかけて煮たったら中火で7~8分煮る。

  3. 器に盛り、刻みネギと白ゴマを散らし、ポン酢しょうゆを添える。

メールマガジン

「タラとキムチの重ね蒸し」
のレシピをスマートフォン・モバイルで見る

みそ汁一年分
Eレシピのスマホアプリ

みそ汁レシピ一年分

TV番組「王様のブランチ」、女性誌「anan」などで紹介!

>>さらに詳しく
トップ > タラとキムチの重ね蒸しのレシピ・作り方
ビューティ・恋愛からヘルスケアまで!女性の知りたいを叶えます

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。
RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1998-2013 KYOTO AMU All Rights Reserved.
あなたもE・レシピを一緒に創りませんか?
Copyright © 1997-2013 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.