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野菜たっぷり酢豚
野菜たっぷり酢豚
献立
調理時間
材料 ( 4 人分

豚もも肉(塊)300g
  大1
  しょうゆ大1
片栗粉大3
ニンジン1/2本
玉ネギ1個

<水溶き片栗>

  片栗粉大1.5
  大3

<合わせ調味料>

  砂糖大3
  大3
  しょうゆ大2
  ケチャップ大5
  少々
ゴマ油大1
揚げ油適量

メモお買い物メモ
ジャンル:
中華 / 煮もの
種別:
主菜

下準備

  • 豚肉は、2cm角に切り、酒、しょうゆで下味をつけておく。

  • ニンジンは皮をむき、ひとくち大の乱切りにして、下ゆでしておく。

  • 玉ネギは縦半分に切って、1cm幅のクシ切りにする。

  • ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切り種とヘタを取りひとくち大の乱切りにする。

  • 水煮タケノコは、ひとくち大の乱切りにする。

  • <合わせ調味料>、<水溶き片栗>はそれぞれ混ぜ合わせておく。

  • 揚げ油を160℃に予熱する。

作り方

  1. 1

    豚肉の汁気を軽く拭き、片栗粉をまぶし、160℃の揚げ油で揚げて油を切る。

  2. 2

    中華鍋にサラダ油を熱し、玉ネギ、ニンジン、タケノコ、ピーマンの順に加えて炒め、いったん取り出す。

  3. 3

    中華鍋に<合わせ調味料>を入れ強火にかけ、煮立てば<水溶き片栗>でトロミをつける。

  4. 4

    3に豚肉と野菜を戻し、全体にタレがからまれば、ゴマ油を加えて香りをつけ、器に盛り分ける。

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