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手羽元マスタードフライ

調理時間
25分

マスタードの風味がピリっときいたフライです。手羽元は下ゆでするので揚げる時間も短くてすみます。チーズの入ったパン粉が香ばしくてやみつきになりそう!

手羽元マスタードフライ
材料  ( 2 人分

鶏手羽元

4~6本

<ゆでる調味料>

  

大さじ2
  

小さじ1

<衣>

  

小麦粉

大さじ1
  

卵黄

1個分
  

粒マスタード

大さじ1~1.5
  

パン粉

1/4~1/2カップ
  

ドライパセリ

小さじ1/3
  

粉チーズ

大さじ1

揚げ油

適量

レモン

1/4個

作り方

  1. 手羽元マスタードフライの作り方1
    1

    手羽元の骨の際に包丁で刺すように切り込みを入れ、中華鍋にお湯を沸かし<ゆでる調味料>を加え、煮立てば手羽元を入れ、再び煮立てば3~4分ゆでしっかり水気を拭きとる。

  2. 手羽元マスタードフライの作り方2
    2

    揚げ油を170℃に予熱する。卵黄と粒マスタードを混ぜ合わせ、パン粉にドライパセリ、粉チーズを混ぜ合わせる。

  3. 手羽元マスタードフライの作り方3
    3

    手羽元に塩コショウを振りかけ<衣>の小麦粉を薄くつけ、合わせ卵黄、パン粉をつけ、揚げ油に入れ美味しそうな揚げ色がつけば取りだし、油を切る。

  4. 4

    器に3を盛りレモン、プチトマトを添える。

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