冷たいドリンク（飲み物、他）のレシピ

ストロベリー味のアイスクリームにフレッシュなイチゴを加え、シェイク仕立てに。爽やかな春色デザート。

• 10分
• 218 Kcal
• 献立

旬のイチゴをたっぷり使って。

• 10分 ＋
• 214 Kcal
• 献立

アボカド、バナナ、豆乳、美容に良い食材が満載！　女性にオススメです。

• 5分
• 213 Kcal
• 献立

枝豆がデザートに！　爽やかな色のシェイクです。

• 30分 ＋
• 212 Kcal
• 簡単

美容にも良いマンゴーは女性にオススメ。良く熟した物をお使い下さい。

• 5分
• 210 Kcal
• 献立

マンゴージャムと練乳のフルーティーなドリンク！　甘さはお好みで調節して下さい。

• 5分
• 208 Kcal
• 献立

フルーツのつぶつぶ食感が残るのも手作りならでは。

• 10分
• 207 Kcal
• 献立

おなかスッキリ！　朝食にもオススメ。ハチミツで甘さを調節して下さい。

• 5分
• 205 Kcal
• 献立

やさしい甘さのクリームソーダ。リキュールはお好みで。

• 10分
• 203 Kcal
• 献立

バナナと相性抜群のチョコも加えて、子供も喜ぶシェイクに！

• 5分
• 202 Kcal
• 簡単

最後にゴマの風味が残る和風なスムージーです。

• 5分 ＋
• 202 Kcal
• 献立

チョコレートは少し苦みがあるタイプの物を使って下さいね。

• 15分
• 200 Kcal
• 献立

暑い夏にはミキサーでかくはんするだけ簡単シェイク

• 5分 ＋
• 197 Kcal
• 簡単

材料をミキサーに入れてかくはんするだけの超かんたんレシピ！甘党の人はゆで小豆をたっぷり入れて召し上…

• 5分
• 195 Kcal
• 簡単

キウイの完熟加減によってハチミツの量は調節して下さいね！ビタミンがたっぷり摂れるのもうれしいですね！

• 5分
• 193 Kcal
• 簡単